pagi tadi..aku pergi office...setelah dua minggu tidak menghadirkan diri
seluruh tubuh lemah..kerana kekurangan zat...
selepas turun dari bas..aku berjalan dalam panas terik...
tiba-tiba dapat aku rasa isi perut ku bergolak, bibir Aku menjadi kering
sah! aku terkena hidrasi....
semasa membeli air di kedai runcit..dalam keadaan pejam aku membayar harga minuman
then..
tak pernah2 aku mintak duduk di kedai orang
pecah rekod hari ni..gara-gara memang dah nak tumbang
rehat sat..minum air..then ok
sangat2 seksa saat mendaki bukit ke rumah
so moral of the story..
jangan diet melampau
sehingga mengabaikan kepentingan makanan dalam memberikan nutrisi pada sistem tubuh
bukan apa..aku rasa syok sangat
berat turun 6kg dalam masa dua minggu aku tak makan nasi
makan pun buah je
menggeletar gak tangan dan kaki aku tadi
last2 g cari kedai..makan nasi
erm...so tomorrow...kena ingat..
makan tapi dalam kuantiti sedikit
